[Sense-]

Werde das mal weiter beobachten. Hoffe das es nicht lange dauert bis ich wieder da bin wo ich vorher war.

heute das erste mal wieder auf der Bahn gewesen.

6x 1000m
ersten 4 in 3:30-3:32
danach 2 in 3:40

vorher bin ich 8x 1000m in 3:30 gelaufen ohne so hart laufen zu müssen wie heute..aber wa natürlich auch heute alles andere aus gut ausgeruht und regeneriert.

Naja Hauptsache es tut weh dann bringt's was und ich komm wieder in Form

Zitat von sbechtel

Ersetze mal "der Körper" duch "mein Körper", irgendwie kann dein Körper alles eine gute Spur besser verkraften, als ein "normaler" Körper

Im August wenn ich in der Heimat bin mal gemeinsame Radausfahrt?