[Necon]

So ich hoff das dieses Thema nicht schon 1000000 mal thematisiert wurde, denn die Suche spuckte nichts aus mit dem ich etwas anfangen könnte, aber vielleicht funktioniert die auch einfach am IPad nicht richtig.

Nochmal die Frage macht es wirklich Sinn sich eine andere Trittfrequenz aufzuzwingen.
Genauer ich würde mal sagen ich bin mittel groß aber etwas schwerer als der durchschnittliche Triathlet (188 cm mit 86kg) und habe auch nicht die typischen Ausdauerbeine, also schlanker Oberkörper kräftige Beine (ca 63cm Umfang), meine durchschnittliche Trittfrequenz liegt irgendwo zwischen 75 und 80. Macht es Sinn bzw. habe ich Vorteile davon wenn ich versuche diese Richtung 90-95 anzuheben?
Chrisi Wellington (nicht das ich mit ihr vergleichen kann/will) trat auch immer sehr niedere Frequenzen und ihrer Laufperformance hat es offensichtlich nicht geschadet.

Kann man ganz klar sagen höhere Frequenz ist besser oder ist es wie vieles andere auch Typ abhängig?