[boeder]

Hi, ich habe mir vor 3 Wochen eine Muskelentzündung zugezogen und weiter trainiert, da ich anfänglich dachte, es sei Muskelkater :D Der Befund vom Arzt hat nun vor 1,5 Wochen einen Muskelentzündung diagnostiziert, derren Heilung 3-6 Wochen dauern kann. Problematisch ist, dass ich am 4.8. meine erste LD in Berlin absolvieren wollte :-(

Nun zum Problem. Ich kann somit die letzten 3-4 Wochen vorm Wettkampf nicht trainieren bzw. seit heute wieder schwimmen. Wie würdet ihr die letzten Tage vorm Wettkampf das Schwimmtraining gestalten? Wie wirkt sich der Trainingsverlust aus? Ich will keine Zeit hören, die ich langsamer sein werde sondern viel eher allgemein. D.h. der Körper ist ja seit 3 Wochen die ganze Belastung nicht mehr gewöhnt (Laufen + Rad). Habt ihr schon einmal ähnliche Erfahrungen sammeln müssen?