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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welchen Trainingsplan für den ersten HM?
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Alt 23.07.2013, 16:45   #5
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 7.666
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Bitte schön, hier ist er:

Ich hab dir mal meine Bankverbindung als PN geschickt, inklusive des Honorars welches für den Plan fällig wird.
Das wird teuer!

Aber da muss ich 3-Rad recht geben bei 3 Einheiten die Woche braucht man keinen Plan, einmal etwas länger langsam, einmal kurz schnell (Intervalle) und einmal etwas flotter und mittellang. Eigentlich sehe so auch die meisten Pläne aus.
Necon ist offline   Mit Zitat antworten