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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - My training for IM Wales (2013)
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Alt 22.07.2013, 17:51   #142
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Endlich wieder zu Hause und wie the man from the island said.

Zitat:
Zitat von harryhirsch77 Beitrag anzeigen
Gents, lets discuss the important things:
Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Yes, Bananasojamilkshake.
2013_essen_09_01.JPG

Flüssigernährung ist wohl das Beste was es derezit gibt. Habe dafür sogar unser Küchenequpment erweitert.

Jetzt heißt es noch etwas warten bis die Kids den Baggersee wieder etwas freigeben. Bis dahin kann ich mich noch kurz mit den Zahlen der lezten Woche beschäftigen und die Küchenarbeiten bewältigen.

Also Stundenmässig war die Erholungswoche natürlich nicht so toll. Oder besser gesagt, ich habe es geschaft mich bei dem super Wetter zu bremsen.

kw29_zahlen.jpeg

Der Plan für diese Woche steht auch schon fest. Ich glaube zwar das der Test morgen etwas auf wackligen Beinen steht, aber wenigstens Probieren sollte/will ich es.

Der Rest der Woche dann mehr Qualität anstatt Kilometer. Mal schauen was draus wird.

kw30_plan.jpeg
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! BANG !

Is there really a human race?
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