[triduma]

Hallo zusammen,
da ich ja in Roth beim Marathon mit 3:38:23 ziemlich eingebrochen bin und unter meinen eigenen Erwartungen gelaufen bin hab ich gestern gleich mal als Test einen 7000m Crosslauf mitgemacht. Sehr anspruchsvolle Strecke über Wald und Feldwege mit Wurzeln und ziemlichen Hügeln in 27:22. Na also... geht doch.
Heute dann 140 km Rad fahren im Ga1 Tempo.
Da schließe ich mich JumpungJackFlash gleich an, Hach was geht´s uns gut.