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Hallo Triathletin007,
das ist ja alles schön und gut, aber der Herr hat ne spezielle Vorgeschichte (AllOut) und eindeutige Probleme mit nem klar diagnostizierten Bandscheibenvorfall.
Viele Grüße, Josche
PS: Habe selber ne Blackroll, und sicher sind diese Übungen ne nette Sache....
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