3-rad

na dann gute Nacht.

Ich denke auch, dass bei den Roth/Frankfurt/Klagenfurt etc.
Mitmachern allmählich die nötige Ausdauer so halbwegs
vorhanden sein sollte, wenn nicht auch nicht schlimm, bleiben
ja noch 8 Wochen.

Apropros Intensität:
Ich habe mich gestern aufs Rad geschwungen, da das Wetter gut
war und habe mich sehr sehr gut gefühlt.
Also dickes Blatt, Kette rechts und am Ende waren es 92km
mit 1km/h > geplantes IM-Rad-Tempo, im Anschluss noch ein
zügiges 9km Läufchen.
Sowas Langes schnelles habe ich (bis auf MD-Wettkämpfe) nie
gemacht und frage mich ob derartige Einheiten Sinn machen
oder ob Intervalle in höhrerem Tempo besser sind.
Das war ja jetzt quasi eine lange Kraft-Ausdauereinheit.

Meinungen hierzu?