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4 Radtage Südbaden
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Thema: Greif Trainingsplan Umfänge
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Alt 20.07.2013, 12:54   #12
HeinB
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.305
Zitat:
Zitat von Arrakis Beitrag anzeigen
die da wären?
Es gibt eine Sendung mit Jürgen Sessner dazu. Und einen gutenThread im Forum. Im Vergleich zu Greif einfach viel weniger Umfang, dafür mehr Marathon-Tempo. Die Details sind natürlich individuell festzulegen.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten