Zitat:
Zitat von Bodhi47
Ich habe keinen Plan bestellt, sondern habe mir den 8 Wochen Countdownplan runter geladen. 
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Unabhängig von deiner Frage, du willst doch hoffentlich nicht danach trainieren? Es gibt viel bessere Arten, um am Ende einer Triathlon-Saison für einen Marathon zu trainieren.