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Alt 19.07.2013, 13:01   #1996
HeinB
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.305
Zitat:
Zitat von aims Beitrag anzeigen
-komplett Eigenverpflegung (125g Honig, 250g Malto, 5g Salz, 300ml Wasser, 300ml Traubensaft) + Wasserflaschen
-im Marathon 2x200ml von der gleichen Plörre, später Cola+Wasser
Hallo aims, eine Detailfrage zwischendurch: Wie führst du das Gel beim Laufen mit, welche Flasche hast du da genau? Vielleicht die Fuel Belt Sprint Palm Holder, oder so Fläschen die eigentlich in einen Gürtel gehören?
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten