[holger-b]

Zitat von captain hook

Jepp, rein praktisch ist mir das schon bewusst. Nur in der Kurvendiskussion kommt dieser Punkt, dass man das Belastungsgefühl erst wieder anschieben muss halt nicht so raus. Weshalb so Kurven und Onlinegeschichten niemals einen wirklich guten Trainer oder "Erfahrung" ersetzen können.

Ich kenn reduzierte Wochen daher auch eher so, dass man zwar den Umfang rausnimmt, aber die Belastung trotzdem einigermaßen aufrecht erhält.

Yepp, das ist genau so wie ich es praktiziere. Da ansonsten, bei meinem Bürojob nur Unannehmichkeiten und Wasseransammlungen vorprogrammiert sind. Aber das ist ja wie mit dem Training, jeder muss seinen ideallen weg finden.

Die Kurve zeigt das auch immer nachschleppend an. Eigentlich deutlich wird es wenn ich in 8 Tagen wieder im Training bin und man den gesamten Kurververlauf sehen kann.