gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Heute beim Lauftraining: Bänderriss! Und jetzt?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 14.05.2008, 15:10   #45
count-zero
Szenekenner
 
Benutzerbild von count-zero
 
Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von Ironuwe Beitrag anzeigen
Habe dein Unglück hier verfolgt. Ist echt doof...

So sehen wir uns dan auch nicht in St. Pölten. Werde für dich mit Gas geben.

Weiterhin gute Besserung und dann hoffentlich in Wiesbaden.

Gruß
Uwe
Ja, dann sehen wir uns wohl eher in Wiesbaden...

So, ich war eben beim Arzt. Scheinbar ist doch kein Band ganz durch, aber zwei Bänder sind deutlich geschädigt. Ich soll weiter die Aircast-Schiene tragen, schwimmen, radfahren, Krafttraining machen und ab nächste Woche zehn Termine bei Physiotherapeuten wahrnehmen. Wenn alles gut geht, dann darf ich in drei Wochen wieder in die Laufschuhe schlüpfen... Ich will das Laufen aber langsam wieder aufbauen, lieber nix riskieren...

War heute Morgen wieder im Freibad, 2.000m mit Pull-Buoy. Ist das öde... Dank des Bandschadens werde ich dieses Jahr braungebrant sein und beim Schwimmen echte Fortschritte machen!

Cheers,
Marc
count-zero ist offline   Mit Zitat antworten