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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration nach LD?
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Alt 14.07.2013, 17:02   #2
Shangri-La
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Back in Town ;-)
Beiträge: 1.513
Halte die Füße still. Ich bin nach meinen beiden LD's wenn überhaupt Rad gefahren oder geschwommen, laufen ging gar nicht. Geb deinem Körper Zeit zum Regenerieren, bis es dir wieder gut geht und fang dann langsam wieder an. Zuwenig kannst du jetzt nicht tun, nur zu viel! Und der Hunger ist ganz normal.
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