[roadrunner]

Das ist eine Interessante Frage(vor der ich auch stehe)!!!

10KM Anfang 07= 39:4x
HM 07= 1:30
MD 07= 1:41

HM 08= 1:26
MD 08=???(ziel 1:35)

Aber wie ist das den bei Strecken mit vielen HM die auch noch "etwas" zulang sind (Kraichgau). Kann ich da bei 9 min. Unterschied bleiben oder würdet ihr ein anderess tempo (mein vorhaben 4:30) Laufen???


@Jo: Was läufst du den auf den HM???

Gruss Michael