triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viel Abstand zwischen 2 Langdistanzen notwendig?

niklas · 09.07.2013, 14:40

Ich hab vorgestern auch den Jakobs gemacht und bin nach 25km bisserl gegangen bzw habe danach eigentlich nur noch 1-2 minütige Laufeinlagen gemacht.
Zählt das dann überhaupt von der Belastung her als voller marathon oder habe ich mit der reststrecke nicht schon die aktive regeneration eingeleitet?