[daflow]

Zitat von Langsamgehtauch

@daflow: Woher der Muskelkater? Leiter rauf und runter?

Naja, ane einem Tag in der Tat so 'ne Minileiter, da hab ich 2 Dachfenster mit Sonnenschutzrollos gepimpt Aber ansonsten ist's wohl eher die ständige Bewegung die man so hat mit 'nem 2. kleinen Knirps im Haus Irgendwie gibt's ständig was zu räumen, waschen, sterilisieren, besorgen... Aber so langsam ham wir uns ein weng aklimatisiert

Zitat von Langsamgehtauch

:
Gestern waren wir 50 Minuten im Freiwasser unterwegs. So ohne WK ist Freiwasser sehr angenehm

Jup, glaub das werd ich diese Jahr auch nochmal machen, Wetter ist ja weiter Bestens und hab noch gute 2 Wochen Elternzeit.

Zitat von Langsamgehtauch

Heute sind dann 15 KM Laufen mit 4 Intervallen angesagt.

Klingt gut, glaub ich werd jetzt gleich meine kurze Sportabstinenz beenden und 'ne Rudne in den Wald hoppeln (aber gemütlich)

Zitat von Langsamgehtauch

:
Achja, das Wetter ist ja mal richtig geil im Moment.

So kann's weiter gehen