[Chmiel2015]

@Guru: ein Bier zuviel....Kenne ich doch von vor ein paar Wochen. Aber gehört eben dazu.

@daflow: Woher der Muskelkater? Leiter rauf und runter?

Gestern waren wir 50 Minuten im Freiwasser unterwegs. So ohne WK ist Freiwasser sehr angenehm Heute sind dann 15 KM Laufen mit 4 Intervallen angesagt.

Achja, das Wetter ist ja mal richtig geil im Moment.