[hazelman]

Es wird eng! Ich hab das ganze Jahr 2013 nur nach Lust & Laune trainiert, die Ergebnisse sprechen Bände.

"Leider" tickt langsam die Uhr und es sind nur noch 14 Wochen. Also mach ich noch zwei Wochen Grundlage und dann kommt das 12-Wochen-Eiermann-Programm (c) by Uwe! Das funktioniert, ich muss es bloß durchhalten.

Der Eiermann am Sonntag hat dann mal zu einem früh angefahrenen 200er motiviert und kommendes WE geht's nach Roth. Wieder mal 180, ähhhh... 178,5km BÄM! machen. Schaumama, ob es schneller geht als 2012.