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Thema: Schlafen nach intensiven Einheiten

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08.07.2013, 22:03	#30
Lui Szenekenner Registriert seit: 03.11.2009 Beiträge: 4.757	Zusammenfassend: Am Besten mit einem Eiweißshake schlürfend ein Schaumbad nehmen, während man progressive Muskelentspannung macht, danach ne Pulle Bier auf ex trinken und sich auf eine Magnetmatte legen und Yoga ausüben