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Thema: Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.07.2013, 09:58	#11157
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.666	Isst du genug, vor allem nachdem Sport, Speicher mit KH auffüllen, genug Proteine. Hin und wieder ganz kurze Sprints über 4-6 Sek im Training, helfen mir meine Beine aufzulockern. Welchen Adamo hast du?