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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration: Woche oder Tage?
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Alt 12.05.2008, 11:36   #3
-MAtRiX-
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.03.2008
Beiträge: 473
Würde auch nicht wirklich mehrere Tage am Stück gar nichts machen. Regenerative Einheiten zur Durchblutung oder Schwimmen gehen eigentlich immer.

Ich bekomme bei mehreren Tagen Pause sofort schlechtes Gewissen, werde Träge, fühl mich Schlapp und der Anfang fällt einem wieder schwerer.
-MAtRiX- ist offline   Mit Zitat antworten