[reiller]

Zitat von Rälph

Friel/Byrn sind da recht eindeutig:

The swim should feel very easy to you.

No matter what speed you swim, you want to be cruising for 95% of the swim.

Auch nicht analytisch, aber noch eindeutiger!
Die Mückelpläne schlagen ja immer wieder Intervalle vor (z.B. 15x100m), in denen GA1 mit geplantem Renntempo abgewechselt werden. Für mich ist das also abwechslungsweise easy feel tempo mit easy feel tempo. Das hat mich irritiert...