[MeditationRunner]

Bulgarians mache ich, genauso wie gestrecktes Kreuzheben (allerdings mit geradem Rücken).

@Hein - meine Probleme (schwacher Glut) und wie sie sich jetzt äußern (ITBS) sind nicht über Nacht gekommen. Meinst Du, die sollten innerhalb von ein, zwei Monaten weggehen?