[tierunernscht]

Hätte mal eine Frage an die Profis oder Belesenen hier:

habe schon lange Rückenprobleme, ist nun aber schlimmer geworden. Habe deswegen versucht wieder vermehrt ins Wasser zu gehen und zu schwimmen. (Habe den Winter durch viel Deep Water Running gemacht).

Nun schmerzt der Rücken auch während dem Schwimmen und erst recht anschliessend. Es hat was mit der Drehung zu tun. Die Schulter dreht etwas mehr als das Becken, nehme ich mal an. Wenn ich nun beides gleich weit drehen möchte, kommt die Drehung aus der Hüfte oder der Schulter?

vielen Dank für die Hilfe und die Frage ist wirklich ernst gemeint!