[Trimone]

Also Schlauchwechael solltest du dringend üben!

Fahr ganz langsam an sie verpflegungsstellen. Die liegen in roth eh im Berg.

Ich würde mit 4 Flaschen nicht auskommen.....zudem musst du auch Wasser am Rad haben. Nimm lieber eine Flasche Maltokonzentrat. Apfelsaft kann man gut rein mischen.

Jetzt noch irgendwas umzustellen ist wirklich zu spät. Ich würde mir trotzdem ausrechnen was du aufnehmen kannst u was du dann in flüssiger u fester Form zu dir nimmst. Ist du zuviel sitzt du auf dem Dixi und zu wenig kann ganz schlecht enden

Auf dem Rad muss ich auch immer aufpassen das ich nicht unterzucker.

Viel Glück