[Decke Pitter]

Zitat von Goldie

Wenn Dir das schon hilft, dann brauchst Du einfach regelmäßig Pilates, Yoga oder Ähnliches.

Ciao,

würde ich auch so sehen und einer Triathletin empfehle ich Ashtanga, damit es auch ein klein wenig anstrengend ist.

Schau´ dir den Laden in Barcelona doch mal an. Mein Spanisch ist nicht besonders aber an zwei Tagen gibt es wohl morgens von 9-11 Uhr eine Klasse für schlappe 5 Euronen.
http://www.ashtangayogabcn.com/?s=home

Weitere Infos zu Ashtanga-Yoga findest du im Netz. Ashtanga hilft, ich kann dir wirklich dazu raten. Wenigstens mal ausprobieren solltest du es.

Gruß