[DarkAngel]

so woche is net so gut gelaufen.

montags 13km in 33.30 min
dienstag 25 km aber net am stück da zwischendurch noch was zu erledigen war.
mittwoch insgesamt 30km. davon 13 km in 32,40 min

ich weiß grausam wenig aber bei dem wetterumschwung wollte kreislauf halt net mehr