[TheRunningNerd]

Zitat von Strampeltier

Ich merke es auch am Puls, wenn der Ruhepuls spürbar höher ist als normal, sind das noch Nachwirkungen (vorausgesetzt man ist gesund)

Das funktioniert bei mir nur bei intensiven Einheiten, nicht bei langen. Nach einem LaLa ist der Ruhepuls sogar manchmal niedriger als normal.