Zitat von schumi_nr1

So nun mal mein Fazit vom Sonntag
Schwimmen lief gar nicht
- hab gleich am Anfang 2 mal Tritte abbekommen (von Brustschwimmern die sich vorne an der Startlinie eingeordnet hatten )
- vor der ersten Wende hat mich irgend ein Arsch so heftig überschwommen das ich ne menge Wasser schlucken mußte
- zum Wasser selbst muss ich ja wohl nichts sagen, in so einer Brühe bin ich noch nie geschwommen ( hab gedacht Moritzburg wäre schon schlimm)


Radfahren
- 1 Runde war super, knapp 35 km h schnitt auf den 30 km und bergab mit über 65 km runter
- 2 Runde wie aus dem nichts 3 mal gebrochen , das lag sicher am tollen Seewasser denn ich war wohl nicht der einzige
- 3 Runde dann aufgrund des Brechens mit Energiemangels gnadenlos eingebrochen
Fazit trotz des Einbruchs lief es noch ganz gut

Laufen (spazieren)
- ersten 2 Runden immer noch mit dem Energiemangel am Kämpfen aber danke Cola besser werdend
- ab der 3 Runden fingen dann mal wieder meine Knie an zu schmerzen so das ich immer wieder gehen musste aber laufen ging noch
- 4-8 Runde waren die schmerzen dann so doll das laufen (fast) gar nicht mehr ging , so das ich die Runden dann Wandernd hinter mich gebracht hab .

Edit Polar RCX5 mit GPS sagt Aufstieg 592.7, Abstieg 623.8