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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Steigern im Laufen 6*6, 7*7, 8*8, 9*9, 10*10 ...?
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Alt 24.06.2013, 13:19   #8
Macraele
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2011
Beiträge: 71
Zitat:
Zitat von TriBlade Beitrag anzeigen
Meine Erfahrung, Stabilschuhe, Einlagen usw. alles Quatsch. Ich laufe auch den LD Marathon und alle Vorbereitungs- / Trainingsläufe in möglichst flachen möglichst leichten Wettkampfschuhen. Seitdem keine Probleme mehr an den Schienbeinen, Sehnen, Knie.
Bin mit 85kg bei 194cm kein Leichtgewicht, trotzdem davon überzeugt, dass die einzige Verletzungsvorbeugung das Training der Muskulatur ist.
Da stimme ich Dir zu, ich hab zwar kaum Erfahrung, allerdings habe ich jetzt seit neuestem Laufschuhe von Scetchers (Go Run2), die sind sehr leicht und haben kaum Sprengung (4mm). Das ist ein geniales Laufgefühl.

Andere Meinungen zum 6*6, 7*7, 8*8... Ansatz?
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