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TriBlade · 24.06.2013, 12:13

Meine Erfahrung, Stabilschuhe, Einlagen usw. alles Quatsch. Ich laufe auch den LD Marathon und alle Vorbereitungs- / Trainingsläufe in möglichst flachen möglichst leichten Wettkampfschuhen. Seitdem keine Probleme mehr an den Schienbeinen, Sehnen, Knie.
Bin mit 85kg bei 194cm kein Leichtgewicht, trotzdem davon überzeugt, dass die einzige Verletzungsvorbeugung das Training der Muskulatur ist.