[Lecker Nudelsalat]

Stosswellentherapie kann natürlich auch Reize setzen und die Probleme verschwinden lassen, ursächlich aber gedacht, den Fersensporn zu zertrümmern.

Ich würde mir einen Massageprügel (Klopfmassage) holen und damit die speziell die Sehne, den Fuß und vor allen Dingen die Waden täglich mehrmals bearbeiten.

Es dauert so ungefähr zwei Wochen, bis Wirkung erzielt wird, aber dann wird es zunehmend besser, bis sich die Probleme irgendwann in Luft aufgelöst haben.

Nach den zwei Wochen ganz langsam wieder anfangen zu laufen, aber wirklich nur in Zeitlupe und mehrere hundert Meter und dann ganz vorsichtig steigern.

Gruß strwd