[Jait]

@keko/Lucy/benjamin: Danke, ihr macht mir echt Mut.

Habe heute locker gekoppelt - hat sich super angefühlt und einen riesen Spaß gemacht. Bin 40 km Rad gefahren mit einem Schnitt von 29,4 km/h, habe mich dabei aber recht locker gefühlt. Danach noch knappe 5 km mit einer Pace von 6:13 min gelaufen.
Ich laufe jetzt etwa seit einer Woche wieder, bisher aber immer nur langsam und nur 30 min. Wollte einfach vorsichtig anfangen wegen der Wade, aber bis jetzt gibt es null Probleme.

Evtl. kann ich ab Herbst dann auch zweimal die Woche bei einem Triaverein mitschwimmen. Das wäre natürlich super, weil noch nie so richtig jemand drauf geschaut hat.