Zitat:
Zitat von Necon
Er trainiert aber auch abartige Dinge.
Er hat einmal eine 24h Leistungsdiagnostik gemacht in einem kleinen Raum (so 3x5m) ohne Fernseher Radio oder ähnliches. Hat einfach 24 h gegen die Wand gestarrt.
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Allmächd! Das ist ja echt irre.
Zitat:
Zitat von Necon
Er beginnt mit Puls 150 - 160 und fährt das auch 15 - 20 Stunden. Irgendwann beginnt dann der Puls zu fallen bis etwas 110 - 120 (ohne Leistungsverlust) und dort bleibt er dann auch für die restlichen Tage! Ist anscheinend eine ganz normale Anpassung des Körpers!
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Das glaub ich nicht.
Die donnern erstmal ganz schön los, aber werden dann gegen Ende langsamer.
siehst auch schön am Schnitt aktuell:
http://www.raceacrossamerica.org/raa...s_N_Year_ID=37