[DEJO]

Hippoman: eben nochmal dein Post auf dem anderen Thread gelesen.
Deine 120km Rund mit 2.500HM (die ich hier gerne hätte ) reicht doch locker aus. Wenn du es zur optimalen Vorbereitung schaffst noch zeitnah zum WK den ein oder anderen Anstieg mit über 1.000 HM am Stück zu fahren ist doch alles gut.

Aber für 15-16h kommt man auch mit weniger optimalem Training ins Ziel