[thunderbee]

Zitat von aims

Das n wird nicht verändert sondern die Zeit der 800er.

Wer einen 4h00-IM-Marathon laufen möchte sollte dann in der Lage sein 30x800 in je 4m00s /800m zu laufen.

Aber solche Faustformeln haben natürlich nur einen beschränkten Gültigkeitsbereich und gelten nicht für alle Geschwindigkeiten.

...habs mir fast schon gedacht. Einen 30er wird ja meist empfohlen.
Die 200er-Pause-Zeit immer gleich?