[aims]

Und weil ihr ja alle so "Zahlenverliebt" seit hier noch die 10km-Radsplits von gestern:

Zeit Geschw HF W(np) W(avg)
14:08 42,3 168 242 237
14:49 40,5 158 229 213
17:19 34,7 153 228 215
17:51 33,6 152 235 220
13:55 43,1 150 213 209
15:52 37,8 155 229 223
18:01 33,3 147 208 201
17:48 33,7 147 215 202
05:37 39,1 153 203 193
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02:15 37,1 153 225 213

Waren insgesamt ca. 550 Höhenmeter und etwas Wind dabei.

Ich denke das ich für die LD einen Puls von 147bpm und eine Leistung von 208W anpeilen werde.