Zitat:
Zitat von harryhirsch77
Schwitzt du viel? In jedem Fall solltest Du auf ausreichende Salzversorgung achten. Trotz kuehler Bedingungen und Swim im Salzwasser habe ich 8 Salztabletten aufm Rad vertilgt. Gelte aber ohnehin als lebende Salzanlage....
|
Ich schwitze nicht viel.
Nehme im WK 3Stk/2h auf dem Rad hiervon:
(oder 0.5g Salz /h im Training)
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...1bjCrG-kbGosHg