[aims]

Zitat von captain hook

Aber mal so allgemein: die Einheit war schon gut für die Sicherheit, oder?! Mir persönlich jedenfalls taugt sowas, wenn ich den Rahmen so einigermaßen kenne, was gehen kann und was nicht. Dann muss man sich im Rennen darüber keine Gedanken machen sondern muss einfach nur abrufen, während man im Hinterkopf weiß, dass wenn alles normal läuft, die Kiste rennt.

Auf jeden Fall, für den Kopf war diese Rad-Einheit extrem gut.

Und weil sie so gut getan hat bin ich eben ins Wasser gesprungen und habe mal geschaut was denn so beim Schwimmen geht. Generalprobe sozusagen.

Letzes Jahr habe ich genau die gleiche Einheit unter gleichen Bedingungen(50m Freibad, mit Neo, ohne Windschatten) gemacht und war 7s/100m langsamer.

1:29/100m (2013) vs. 1:36/100m (2012)

Fazit ich bin auf 3800m über 4min schneller geworden und damit voll im Plan.

Das war ebenfalls gut für den Kopf.

Details zur Einheit dann wieder morgen.