[Shangri-La]

Zitat von felix__w

Ich schaute was es so gibt und als ich die sah, dachte ich das wäre wohl ideal.

Bei mir kam sie vor zwei, drei Wochen "über Nacht". Plötzlich habe ich beim Rad fahren richtig viel Kraft und es fühlt sich toll an. Es kam wohl mit dem miesen Wetter und kelineren Vereltzungen, so dass ich neben eine paar guten Einheiten auch einige ruhetage hatte. Diese Kombination hat meiner Radform (auf der Grundlage von vorher aufbauend) einiges geholfen.
Jetzt bin ich richtig motiviert noch ein paar mal inden Berner und Walliser Alpen Höhenmeter zu trainieren

Felix

Ich hoffe auch noch auf die Superkompensation, wobei ich eigentlich keine Angst vorm Radfahren habe. Schwimmen finde ich schon schlimmer, weil ich mit 1x 1,5h pro Woche im Schnitt bisher nicht soooo fleissig war, aber 3km sollten zu schaffen sein. Und dann ist da halt noch das "Kampfwandern". Ich bin jetzt fast 4 Wochen mit meinem Fuß ausgefallen beim Laufen und das ist NICHT meine Paradedisziplin.

Nach meinem Urlaub in dem wir vorallem Wandern gehen wollen habe ich nur noch 2 Trainingsblöcke. Ob das reicht und hinhaut???