[goetzi]

Zitat von TriKlausi

Na ich weiss ja nicht.

Also ob ich jetzt 105 oder 115g KH pro Stunde aufnehme is mir wurscht, OK.

Aber wenn ich da irgendein Stück Riegel bekomme, und das können dann 25g sein oder vielleicht auch 40g, und in der Flasche sind vielleicht 35g Pulver oder auch 50g, dann futtere ich plötzlich weniger als 80g KH statt 110g und ich glaube das ist nicht egal.

Also ihr macht da wirklich ein Wind um nix. Wenn man sich bis aufs Gramm exakt ernähren will, muss man sich selbst versorgen. Auf der Radstrecke ist dies kein Problem, einfach alle Gels die du benötigst in eine Radflasche und Markierungen anbringen. Auf der Laufstrecke wirst du froh sein wenn du überhaupt etwas Gels zu dir nehmen kannst.