[SwimAlex]

Sooooo, nach 4 Tagen melde ich mich mal wieder mit meinem Halbmarathonbericht.

Ich bin gelaufen!! Das ist das wichtigste und ich bin super stolz, da ich durchgelaufen bin und das Ziel gesehen habe. Aber: Bei Km 6 war ich schon kurz vorm aussteigen, da nix ging. Atem war super, aber meine Beine/Körper war so schlapp, dass er einfach nicht wollte. Kalt war mir auch ab KM 12, obwohl wir 26 Grad hatten. Aber nicht mit mir. Wir haben dann einen Spaßlauf drauß gemacht. Sind zu fünft gelaufen und waren teilweise verkleidet und demnach die Attraktion in Mannheim. Schöner konstanter 6:30er Schnitt und am Ende 2:15.

Ich glaube selbst unter normalen Umständen wären eine 1:59 ultraschwer geworden. Was solls. Es war einer der besten Läufe, weil kein Druck, keine Uhr, nur Spaß.

Und das Beste: Beim nächsten Mal, sind die Chancen gut, eine neue Bestzeit zu laufen.

Leider habe ich mir extreme Blutblasen gelaufen und die Blasenbildung hat auch schon bei KM 6 angefangen, so dass es schmerzlich echt hart war. Aber nur die Harten kommen in den Garten, nicht wahr?!

Am Freitag abend davor habe ich noch den örtlichen See hier getestet und habe damit den nächsten Schweinehund besiegt, da ich ja tierische Angst vorm Freiwasser habe. Die ersten Meter habe ich mich kaum getraut den Kopf unter Wasser zu nehmen und bin im Wasserballkraul durch den See gepflügt, so dass ich nach 100 Metern einen Puls von 180 hatte vor Angst, Adrenalin, Kälte, etc.

Aber es war toll und gar nicht so schlimm wie ich es mir vorgestellt habe. Heute kommt dann Bayern3 zum filmen und in 2 Wochen wird der Bericht dann ausgestrahlt.

Erkältungstechnisch ist es immernoch gleich. Also weder eine Verbesserung noch Verschlechterung und ich gehe dann jetzt in woche 3 meiner Erkältung. Da ich meinem Körper am Wochenende aber wirklich nichts gutes angetan habe, werde ich es jetzt langsamer angehen lassen und ihm zumindest jetzt ein wneig Regeneration geben. Morgen möchte ich gerne dann das erste Mal mit dem rad zur Arbeit. Wären ca. 80 km. Also mal ein Anfang. Aber ganz lockeres GA1-tempo. Mal schauen...eigentlich passt es wieder nicht wegen Kundneterminen, aber wenn ich es so sehe, wann passt es schon. Also auf...den nächsten Schweinehund besiegen, zwei habe ich ja schon am Wochenende besiegt.