[aims]

Gestern bin endlich das erste mal längere Radintervalle gefahren.

Und ich bin positiv überrascht das es doch ganz gut geklappt hat.

3x 20km, 10km leicht bergab, 10km leicht bergauf ohne Wind.

1. Intervall: 40km/h, 166bpm
2. Intervall: 39km/h, 161bpm
3. Intervall: 38km/h, 154bpm