[Noiram]

Zitat von Rhing

Jetzt müssten wir alle nur noch selbst unsere eigenen Tipps beherzigen. Ich bemüh mich drum.

Zitat von DeRosa_ITA

Perkfekt! Genauso habe ich auch gedacht!
zitiere von Irgendwem (keine Ahnung wer das verzapft hat: " Es ist leicht anderen gute Ratschläge zu geben die man selber nicht befolgt".




Witzig...
hatte auch Samstag Halskratzen und dachte sofort: "Schnupfen im Anmarsch..."
Pausiert? Nein, sehr langsam, sehr kurz trainiert.

Seit Mittwoch ist der Schnupfen da, Ruhepuls um 8-9 Schläge drüber, kein Fieber, keine Gliederschmerzen...
Fazit: Nicht mehr gelaufen, aber 3 Tage lang je 2h mit dem Rennrad draußen gewesen.

Ich konnte auch nicht anders...
...und das obwohl ich auch schon mal ne leichte Myokarditis hatte (damals hatte ich auch kein Krankheitsgefühl)

... ach ja, es ist nicht leicht

LG + schönes WE!
Marion