MarcoZH

Bin diese Woche auf zwei 40km-Radsplits jeweils am Schluss knapp an einem Wadenkrampf (nur links) vorbei geschrammt.
Habe dann mit weniger Druck das Ärgste verhindern können.
Gekoppelt hab ich dann nicht mehr.

Nur: am Sonntag steht ein Wettkampf mit 40km Radsplit an.
Was kann ich - neben einer spontanen Magnesiumkur - noch unternehmen, damit das am Sonntag nicht auch wieder passiert? Weniger Druck geben ist irgendwie keine Alternative, und Laufen folgt ja dann auch noch...