Zitat:
Zitat von BunteSocke
Jo, Trittfrequenz im WK : 72, ist mir völlig schleierhaft, wie man auf 90 + kommen kann
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Die Trittfrequenz ist mit Klickies ganz leicht zu machen, da Du keine Haltearbeit & Koordination mehr für den Fuß auf dem Pedal brauchst. Diese Kraft kannst Du jetzt für den Vortrieb nutzen oder auch für den Lauf aufheben. 
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PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M
2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
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