[Necon]

Zitat von Lightweight

Hey Leute,

Danke für die Teilnahme!!!

@wildcoyote: das ist mir schon klar, dadurch das ich regelmäßig auch noch Kraftsport mache werde ich sicherlich immer ein wenig schwerer sein.
Hat mich im Vergleich ganz einfach interessiert und man sieht ja, wie das Gewicht teilweise doch sehr stark variiert!!
Ps.: Habe zur Zeit einen 45er Arm :P

Mit der Vergangenheit wirst du ohnehin nie zum Leichtgewicht werden so schnell kannst du die Muskeln gar nicht verlieren. Aber du kannst versuche daraus eine Stärke zu machen, vielleicht kannst du das ja zu einem brutalen Druck am Rad umwandeln!
Ich würde auch an deiner Stelle das Krafttraining nicht zurückschrauben sondern dort nur die Zielsetzung verändern!
Ich hab meines jetzt wieder erhöht von 2 Einheiten (dachte das geht besser mit Triathlon zusammen) auf HFT und somit Minimum 5 Einheiten die Woche und immer Gk und so gut hat das Gesamtetraining schon lange nicht mehr funktioniert!