[Sporttante]

Zitat von trialogo

Das hört sich ja nach einer sehr guten Idee an Und ich denke, ich werde es auch demnächst mal nachmachen in einer Woche 3,8-180-42

Cool! Ich bin gespannt, was Du berichtest.

Sich vorzustellen, was es nach dem Training zu essen gibt, ist wirklich eine gute Motivation. Ich belohne mich hinterher gerne, aber eher mit einer heißen Dusche oder einem heißen Bad, und danach auf die Couch und Füße hoch. Je nach dem, wie lange das Training war, gibt es allerdings auch was zu futtern hinterher.

Für meine Ironweek habe ich gestern 42 Radkilometer eingefahren, heute Abend geht es ins Schwimmtraining und danach noch mal laufen. Morgen ist wieder Rad fahren und danach noch mal laufen angesagt.
Mein innerer Schweinehund jammert mittlerweile nur noch ein bisschen, weil einfach das Hochgefühl überwiegt, wenn man mit jeder neuen Ausfahrt schneller fahren kann und auch weiter. Auf dieses Gefühl arbeite ich beim Laufen jetzt auch hin. Beim Schwimmen bin ich eh motiviert, weil ich in meinem vorigen Leben wohl eine Wasserratte war.

Hach, und was natürlich auch motiviert: wenn die Klamotten immer mal wieder ein kleines bisschen weiter werden. Ein Traum!