Zitat:
Zitat von rittervonstrele
Seit Jahren 85 kg bei 1,81 m und das bei 12 Wochenstunden Training und natürlich keine Süßigkeiten und kein Alkohol
Scheinbar persönliches Pech.
|
Bei mir hat ausgereicht nach 18 Uhr keine Kohlehydrate mehr zu essen. Alle anderen Ernährungstipps waren mir zu kompliziert - keep it simple heißt das Motto. Und ein Glas Wein a day keeps the Doctor away...
__________________
Wer glaubt, etwas zu sein, hat aufgehört etwas zu werden.
|